Loading...

sonstige Übungsinhalte


  • Gymnastik
  • Pratzentraining
  • Sandsacktraining
  • Fallschule
  • Selbstverteidung (unter Berücksichtigung der Verhältnismässigkeit)
  • Techniken des Sportkarate
"Sei mit Entschlossenheit und Treue, was du bist:  Sei mit aller Demut, wonach du strebst."